hade jag en träningsdejt på Sportlife. En kompis och jag hade bestämt att ses, måtte det bli en återkommande dejt! Jag var lite sen, som vanligt... men jag körde en timma ungefär. Löpbandslöpning 30 minuter och sedan maskiner för ben och rygg. Och som avslutning en stund i solariet. Underbar start på födelsedagen :-)
När jag stod på löpbandet kändes det fint, benen gick av sig själv och jag kollade tv. Men när jag kollade min puls låg den väldigt mycket högre än den brukar. Dålig kondition Ulrika!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar