Halv tio stod vi redo med stång, vikter, bräda och hantlar. En timmas bodypump avklarat. Skönt och svettigt. Det kändes att det var ett tag sedan jag körde bp senast. Garanterad träningsvärk imorgon.
Jag har fått en ny favvo, Skyr. En Isländsk proteinrik yoghurt 0.2 % fett, i portionsförpackning. Svindyr.. Svingod! En sån blev det efter träningen. Yoghurten är smaksatt med jordgubb eller hallon eller blåbär, och är rätt hård i konsistensen. Passar mig perfekt. Känns mer matig än vanlig rinnig och vattenlik yoghurt.
Skulle vilja hinna med ett kort löppass idag, men det är så VARMT! Får se sent ikväll kanske, om ork och vilja finns...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar