Söndagsmiddag på restaurang på dagen, fikor och påhäls därefter. Hade tänkt vila idag. En stunds egentid uppenbarade sig helt plötsligt, så jag smet iväg till sportlife. Sprang på löpbandet. Lika pigga benen var igår, lika döda var de idag. Piska dem framåt, steg för steg. Dessutom ingen hit att lägga upp maten som idag. Det bästa är att springa på tom mage, eller sena kvällar.
I vilket fall, 60 minuters löpträning. Med vissa pauser av powerwalk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar