Men lite stressigt! Ska ju iväg till Götet nu. Men planen höll! Fyrtiofem minuters löpband, svettades som en gris! Underbart! Därefter med maskinens hjälp; ben axlar bisceps och korsrygg. Set om 20-25x3/grej liksom. Sved ordentligt! Bra! Till slut en jädrans massa situps. Raka och sneda. Och plankan 1 minx3.
Grymt nöjd.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar