..att jag inte ens utsatt mig för någon springrunda sedan sist. Jag har cyklat lite men inga långa pass. Jag har inte orkat. Och på grund av utebliven motion, blir Ulrikan grinig och sur. Så ikväll kollade jag på tempmätaren, 23 grader klockan 21. På med träningskläderna och så ut. Skitvarmt. Skitjobbigt. Men jag pressade mig, ville springa snabbare. Det gjorde jag! Jag segade mig uppför backarna som brukar 'gås' uppför bitvis. Bara för att de är så långa och seega. Jag sprang 7.6 km på 53.22 minuter i en hastighet på 8,55 km/timma. Och jag brände cirka 620 kalorier. Svetten bara rinner om mig, det är otroligt varmt men så fantastiskt skönt!!
Nu är mammaU GLAD igen!!! Underbara träning!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar