Tretio minuter core.

Det var skönt, tungt segt jobbigt och brännande muskler. Härligt. Efteråt var jag inte nöjd, sprang fem km på löpbandet. Hade egen musik med idag. Härligt!

Men jädrar vad jag är öm i min kropp. I varenda muskel. Skitont!!

I morgon vila!!