Lunchträning, 45 minuter på löpbandet på Sportlife. Härlig löpning. Måste öka tempot. Har kommit in i en lunk där jag trivs och det är lite lagom jobbigt och där jag kan mala på rätt länge. Men jag måste upp i tempo.
Kvällsträning, åter trapporna ner till Sportlife. Coreträning 30 minuter i grupp. Skitjobbigt, ont i bukmusklerna! Skönt ont.
Kunde inte gå ut bara sådär, det gick inte att bara gå förbi mina bästisar: löpbanden. Fyra fina står på rad, ett av dem var ledigt... så dit gick jag, och sprang i 30 minuter. Något lite högre tempo än i förmiddags.
472+314 kalorier bortsprungna, plus coreträningen. Gött mos!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar